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胃病向胃癌转变的五个征兆「从胃病到胃癌有5个征兆 这10个习惯正在毁掉你的胃」

时间:2023-06-14 18:16:02来源:

11月29日是胃癌关爱日。俗话说“十胃九病”,想要护好自己的胃,看这篇文章就可以!

10个坏习惯,

正在毁掉你的胃!

1、吃得太快

北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼2019年在健康时报刊文表示,很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法给胃肠造成负担,长期会导致消化吸收功能下降,出现消瘦、胃肠不适,甚至出现胃炎。①

2、边走边吃

北京中医药大学东直门医院消化科主任医师李志红2020年在健康时报刊文表示,边走边吃很伤胃。不仅会吸入灰尘,大大增加消化道传染病如痢疾、肠炎等发病率,而且长期下来还会造成慢性浅表性胃炎、胃食管反流病、消化不良等疾病,如果走得急还会引发阑尾炎。还可能发生呛食、噎塞等意外。②

3、吃得太咸

重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师孙浩2017年在健康时报刊文表示,高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,长此以往,容易诱发胃癌。③

4、爱吃烧烤类食物

孙浩医生表示,大家熟知的烧烤、油炸类食品也能诱发癌症。在临床中,他们发现30岁到40岁的胃癌患者中,过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。③

5、饮食不规律

联勤保障部队第九〇〇医院肿瘤科主任医师欧阳学农2011年在健康时报刊文表示,经常三餐不定时者、生气进食者、喜食烫食者发生胃癌的危险性,相对正常人群将会明显提高。④

6、经常熬夜

欧阳学农表示,有研究显示,睡眠不足会降低胃部血液流量,削减胃的自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。④

7、吸烟喝酒

吸烟、喝酒与胃癌也有着一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物,是胃癌的诱发因素。而喝酒很容易损伤胃黏膜,引发胃出血,最安全的饮酒值是0。

8、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌被世界卫生组织列为一级致癌因素,尤其胃癌。日常生活中最好分餐,不要嘴嚼食物喂孩子,避免幽门螺杆菌的交叉感染,养成良好的用餐习惯。

9、压力过大

中山大学附属第一医院胃肠外科主任医师马晋平2019年在健康时报刊文表示,长期精神压力过大,导致植物神经紊乱,胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等,轻者表现为胃口不好,严重者可导致胃溃疡发生、出现急性出血。⑤

10、过度肥胖

北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师沈琳2013年在健康时报刊文表示,肥胖人群增加,患上胃食管反流的人也越来越多,胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激,患癌的几率明显增加。⑥

魏倩/绘

从胃病到胃癌有5个征兆

重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心医师张寿儒、张光倩2020年在健康时报刊文介绍,胃病在治疗中需注重日常护理,如不注意可能会向胃癌发展。胃病向胃癌转变,有以下5个征兆。⑦

1、疼痛性质改变

无论是胃炎还是胃溃疡,发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例,正常来说在饭后一小时左右会出现痛感,一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律,就应该要警惕癌变的发生。

2、上腹出现肿块

留意腹部情况,如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块,就需要引起注意。否则随着包块的增大,会累及背部、胸部甚至是胸骨后,导致不适感加剧。

3、烧心泛酸

烧心一般在胸骨下部的位置,也就是我们常说的“心窝”,就像有一团火在燃烧,有烧灼感。胃酸反流到食管里后,会腐蚀食管黏膜,严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。

4、体重骤降

胃病患者的消化能力减弱,容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状,这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变,机体对食物中的营养物质出现吸收障碍,体重快速下降,有明显消瘦,且吃药也无法缓解病情,就可能是癌变信号。

5、大便发黑

某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变,这些都是有迹可循的,如果是无法解释的黑便,表明胃溃疡正在发生癌变,需要到医院做检查。

防胃癌,

生活中做好这6点

1、细嚼慢咽

吃饭的时候应该细嚼慢咽,充分咀嚼后再下咽。

2、定时定量

保证一日三餐定时定点定量,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿。

3、少重口味

注意不要进食刺激性食物、戒烟戒酒、避免生冷、辛辣等食物的摄入等。

4、七八分饱

少吃几口,七八分饱,有助减轻胃肠负担。

5、控制体重

不仅对预防心脑血管病有益,还对预防癌症,特别是胃癌有益。

6、定时体检

早期胃癌绝大多数是没有明显信号的,即使有轻微症状,也非常容易跟胃炎、胃溃疡这些“老胃病”的症状弄混。需要定期体检,避免延误。⑧

这6类人定期做胃镜

胃癌不可怕,可怕的是发现太晚。而发现胃癌,做胃镜是最有效的办法。

中国医学科学院肿瘤医院内镜科主任医师王贵齐2020年在健康时报刊文表示,胃癌早期几乎没有症状,建议以下几类人定期做胃镜检查:

1、患有慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉等疾病者;

2、有幽门螺杆菌感染者;

3、饮食不规律、吃饭速度快、喜食腌制品等不良饮食习惯者;

4、长期酗酒、吸烟者;

5、有胃癌或食管癌家族史者;

6、除了以上胃癌的高危人群每年要查胃镜,40岁以上的中年人也应定期做胃镜。⑨

本文综合自:

①2019-06-11健康时报《吃饭快容易得胃病》

②2020-05-05健康时报《边走边吃很伤胃》

③2017-08-11健康时报《胃癌年轻化或与饮食习惯有关》

④2011-10-14健康时报《胃癌三大诱因》

⑤2019-11-29健康时报《有些胃溃疡是愁出来的》

⑥2013-06-24健康时报《防胃癌从点滴做起》

⑦2020-06-09健康时报《胃病到胃癌有征兆》

⑧2020-04-24健康时报《“无症状”也要定期做胃镜》

⑨2020-09-18健康时报《医学大咖守护“中国胃”》

来源: 健康时报

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