为了减肥 中国人到底有多拼「中国人好拼」

减肥，是人类共同的烦恼。

不论是芳龄十八还是六十八，八十斤还是二百八十斤，对体重的担忧，几乎一模一样。

而市面上不断推陈出新的减肥方法总是让人很心动。

今天，我们就来扒一扒那些独具中国特色的减肥方法，一个比一个魔幻。

辟谷

节食的一种高级说法

春秋时期，楚灵王对瘦人有着偏执的爱，甚至连胖子官员都会被贬官，因此，宫中盛行减肥。

他们用的，就最原教旨的方法：节食。

楚王好细腰，宫中多饿死。

基于这种饥饿疗法，国人始创了一套全新的养生大保健：辟谷。

一个辟谷减肥集训班，三天收费就能高达两千多，在培训班里，多得是声称已经辟谷几十天的「大师」，每天教你打打坐，发发功，非常惬意。

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我的朋友小王，每隔几个月就要大型崩溃几天，她从周五晚上开始不吃饭，一直饿到周一。

她和我说，你不懂，这不是节食，这叫辟谷。

至于效果，换你不吃不喝好几天，能不瘦吗？

饥饿疗法，只是减肥疗法中最基本款的项目，真正狠的，在下面呢。

火疗、冷冻减肥

就差把自己煎炒烹炸了

最近流行起来的火疗减肥法，让人看的心惊肉跳。

打着中医「促进代谢」的名义，直接给你身上放把火，乍一看以为胖得想不开了，要自焚呢。

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火疗减肥的「效果」和收费更加惊人，宣称两个月就能瘦四十斤，一个疗程价格轻松破万。

徐女士每次做完火疗，都觉得自己身轻如燕，仿佛熊熊的火焰燃烧了自己厚厚的脂肪。

火苗有三四十厘米高，但只有一丝丝烫，并不觉得无法忍受，相反半分钟后我还觉得很舒服。

可惜，当晚 12 点，徐女士浑身肿胀，看起来不仅没有瘦，还比原来胖了两圈，医院给出的诊断是：禁止火疗。

既有火海，便有冰山。

不久前某韩国女星，体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱，让人置身于零下一百四十度的低温中，快速燃烧你体内的热量，达到减肥效果。

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这个东西，据说三分钟能燃烧 800 大卡热量，大概相当于五碗米饭。

可惜，正常人在极端低温环境下几分钟就能被冻死，与其冒着生命危险减肥，还不如少吃五碗米饭。

点穴、埋线减肥

玄之又玄

这种点穴减肥，宣称只需轻轻点穴几下，就能做到不饿不渴，轻松瘦身。

店家表示，他们的减肥，用得是点穴加经络仪器，中西结合，能够促进新陈代谢，还能把胃变小，减肥完成后， 要请专门的大师来「封穴」。

我们的点穴，简单说，是在你的胃里形成一层保护膜气体，即使饿也不伤身，点穴后偷吃的话，胃会感觉不舒服的。

中华武术的精华——点穴，终于被用到解决人类最大的难题上，段正淳的一阳指都得甘拜下风。

这样的一套玄学减肥，全部疗程下来，至少要花上九千块钱，还有类似的机构，按减下去的斤数收费，像是减 5 斤 300 块钱，10 斤 500 块钱，堪比卖肉。

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不仅如此，他们还要「练气咽津」，点穴后 24 小时完全断食，生生能把人饿掉一层皮。

北京一位王先生，就是由于减肥的愿望过于迫切，说不吃就不吃，一定要和你干到底，非常硬核，导致排便严重困难和重度头晕等症状，被送进了医院，小命差点玩完。

能不能瘦不知道，戳得我胸口是挺疼。

还有市面上非常流行的埋线减肥。

埋线减肥又称六脉神针穴位体雕塑，是用手术将羊肠线等所谓「蛋白质磁化线」植入穴位。

店家宣称，这些线会形成针灸中类似「留针」的东西，长期刺激你的身体，从而达到减肥效果。

它是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。

然而，它的作用机理到底是什么，能查出的所谓解释，也都是一些「只可意会不可言传」的理论，道可道非常道，玄之玄非常玄。

「高科技」减肥仪

现代邪术

九十年代，我妈听信电视广告，购买过一台当时非常火爆的「减肥仪」。

要知道，当时拥有这样一台丑的像方向盘的「高科技」减肥仪器，是不亚于在现在拥有一百支口红的，小姐妹们会争相向你借来观摩，非常有面子。

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插上电源，这个东西就会疯狂震动，震到你身上的肉变红发烫，给人一种肥肉燃烧掉了的错觉。

这种震动式减肥仪后来又进化出了甩脂机，说是能 5 分钟内震动 3 万次以上，人站在上面，靠疯狂抖动甩脂溶脂，燃烧卡路里，抖到你连亲妈都不认识。

但这东西到底管不管用呢？我只能说，二十年过去了，我妈一斤都没有瘦过。

其实，自打我国人民富起来后，减肥往往被和现代高科技结合出来，很多像「现代邪术」一样的减肥方法，也纷纷冒了出来。

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上面这个像洗衣机一样的东西名叫八卦减肥仪，有了它，汗蒸馆都不用去，在家充上电就能减肥。

同样打着高科技名义的，还有这种红外线太空衣......

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我查了半天，发现它连作用原理都懒得讲，反正就是能减肥，你爱买不买。

最绝的还有一种射频减肥爆脂仪，通过超声波的方法，快速燃烧脂肪，指哪打哪，非常高科技！

顺藤摸瓜，我还找到了什么法式全能瘦身捏脂仪，光疗时空舱，全能瘦身微雕仪……

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真的，贫穷限制了我的想象力！

保鲜膜、吹风机减肥

高手在民间

不可否认，现代人为了减肥，付出的努力非常感人。

像是什么裹保鲜膜减肥。

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贴肚脐眼减肥。

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还有吹风机减肥，每天用吹风机对着肚脐周围吹，让穴位发热，据说持续一个月就有效果，平均可以减重 2 公斤，腰围可以缩小 1 寸。

还有些人凭借极大的勇气，另辟蹊径，收获了意想不到的效果。

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说实话，理智告诉我，这些减肥方法看着就不靠谱。

多数宣称效果惊人的减肥方法，核心还是控制饮食。

不信你到市场上去看看，除去那些完全唬人的，在真能瘦下来的方法中，无论主打的方法有多么轻松有效花样丰富，但减肥时，他们永远会给你的饮食设定诸多限制。

真正的减肥，归根结底还是两点：管住嘴，迈开腿。

有研究减肥的精力，不如想想怎么吃得健康。

本文转载自微信公众号「凤凰WEEKLY」（ ID：phoenixweekly)，部分内容有删改。

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